<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js? Teknik Dasar Bermain Sepak Bola - Yoga Riski
Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Teknik Dasar Bermain Sepak Bola

Sepak bola merupakan cabang olahraga yang menggunakan bola yang umumnya terbuat dari bahan kulit dan di mainka n oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11(sebelas) orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan.

teknik sepak bola

Sepak bola adalah jenis olahraga yang sangat terpopuler di dunia saat ini. banyaknya penggemar di cabang olahraga ini, menjadikan setiap ada pertandingan sepak bola selalu menguasai siaran televisi .

Saking banyaknya para penggemar yang ada di seluruh dunia, menjadikan permainan sepak bola hingga saat ini sangat tetap eksis. apa tutjuan bermain sepak bola? simak ulasan berikut ini.

  1. Mencetak goal
  2. Meraih kemenangan
  3. Meraih prestasi
  4. Menjaga kesehatan tubuh
  5. Melatih kecerdasan otak
  6. menciptakan solidaritas

Macam-Macam Teknik Dasar Sepak Bola

Tidak perlu di ragukan bahwa sepak bola merupakan salah satu olahraga yang benar-benar digemari banyak orang di seluruh dunia, bahkan bisa saja disebut yang sangat terpopuler di Indonesia. Hampir di setiap negara memiliki liga sepak bola mereka masing-masing.

Namun, negara-negara di eropa telah menjadi kerajaan bagi sepak bola, dimana setiap pemain sepak bola ingin bermain disana. Bahkan tim-tim besar eropa seperti Barcelona, Mancester United, Real Madrid dan tim besar lainnya memiliki fan baset yang masih fanatik di dunia.

Sepak bola kini telah sangat membudaya di masyarakat. Hal ini dapat di lihat dari fanatisme pendukung suporter terhadap tim sepak bola yang sangat mereka kagumi.

Disini saya akan memberikan informasi mengenai teknik dasar sepak bola. simak selengkapnya!

teknik sepak bola


Teknik Fisik Sepak Bola

Seperti yang kita tahu bersama bahwa memiliki skill di dalam sebuah olahraga sepak bola merupakan sebuah anugerah yang jarang di miliki orang lain, Namun anda juga harus paham betul bahwa sebuah skill tidak akan cukup untuk membuat anda menjadi pemain sepak bola profesional sehingga anda harus menjalani latihan fisik untuk meningkatkan daya tubuh anda.

Mempelajari teknik fisik sebuah sepak bola juga merupakan salah satu cara memperkuat kaki untuk menendang bola karna latihan yang akan anda lakukan nantinya akan membuat tubuh anda menjadi lebih tahan ketika melakukan body challange.

Dibawah ini saya akan memberikan beberapa informasi yang nantinya bisa anda praktikkan kemudian untuk anda bisa menjadi pemain sepak bola yang sangat handal.

1. Latihan Jogging
Bahwa jogging adalah lari-lari kecil yang biasanya dilakukan dengan cara memutari lapangan dengan jangka waktu yang akan ditentukan. jogging juga termasuk salah satu teknik fisik di dalam sepak bola yang juga menjadi sebuah teknik dasar yang harus setiap pemain sepak bola lakukan.

2. Push Up
Push up juga merupakan salah satu teknik sepak bola yang harus kalian lakukan. push up sebenarnya bukan hanya dilakukan oleh para pemain sepak bola, melainkan hampir semua olahraga yang ada diseluruh dunia ini selalu meminta pemain tersebut untuk melakukan push up.

3. Skipping
Skipping memiliki istilah lainnya yang mungkin kalian sering melakukannya yakni sebuah lompat tali. lompat tali juga termasuk salah satu teknik fisik yang bisa anda manfaatkan bukan hanya pemain sepak bola namun para pemain atau atletik olahraga dibidang lainnya untuk membantu menguatkan daya tahan atau kondisi fisik.

4. Sprint Jaraj Pendek
Sprint merupakan lari dengan mengeluarkan kecepatan maksimal pada jarak tertentu. jarak sprint sendiri yakni 100 sampai dengan 400 meter. jika anda membiasakan melakukan teknik fisik yang satu ini, maka kecepatan dan daya fisik anda akan semakin meningkat sehingga anda terkenal sebagai seorang pemain sepak bola yang memiliki kecepatan di atas rata-rata.


Demikianlah pengetahuan dari saya tentang teknik dasar bermain sepak bola. semoga ulasan ini bermanfaat untuk anda yang ingin belajar dan menjadi pemain sepak bola. Dan jangan lupa share ya!

Post a Comment for "Teknik Dasar Bermain Sepak Bola"